Tuttavia, la pulizia di parti private durante le mestruazioni non è semplice come il bagno normale. Un lavaggio eccessivo o un uso improprio dei prodotti per la pulizia può distruggere l'equilibrio naturale di parti private e causare problemi di salute inutili. Pertanto, sapere come pulire correttamente le parti private è un'abilità indispensabile per ogni donna.
Metodo corretto di cura mestruale e pulizia
La pulizia dell'acqua calda è il metodo principale
Durante le mestruazioni, la cosa più importante è mantenere pulite le parti private, ma non è necessario pulire troppo. La pulizia dell'acqua calda è il metodo più consigliato. L'uso dell'acqua calda per lavare delicatamente la vulva (al di fuori delle parti private) può rimuovere efficacemente le secrezioni e il sangue mestruale senza irritare la pelle.
Non usare mai acqua surriscaldata, poiché l'acqua surriscaldata può causare la dilatazione o l'irritazione dei vasi sanguigni, causando disagio.
È meglio mantenere la temperatura dell'acqua intorno a 37 ° C.
Scegli prodotti per la pulizia lievi e non irritanti
Durante le mestruazioni, se è necessario utilizzare un detergente, scegli un detergente intimo lieve e senza profumo. Evita di usare lavaggi contenenti alcol, fragranze, forte alcalinità o altri ingredienti irritanti, poiché questi ingredienti possono danneggiare la barriera naturale delle parti private, causando secchezza, prurito e persino infezione.La pelle nelle parti private è più sensibile e l'uso di prodotti per la pulizia con ingredienti naturali, come olio dell'albero del tè, glicerina e altri ingredienti, sarà più delicato. Cerca di evitare di usare gel doccia normali o saponi, poiché i loro valori di pH sono generalmente alcalini e possono interrompere l'equilibrio naturale acido-base della vagina.
Durante le mestruazioni, cambia un cuscinetto sanitario ogni 4 ore e usa le fodere per mutandine prima e dopo le mestruazioni per mantenerle pulite, e lo stesso vale per i tamponi.